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怎么预防口臭,饮食注意这些东西

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  • TA的每日心情

    前天 11:52
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2019-1-19 13:33:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
      口臭令人在日常的工作、生活中有时感到非常尴尬,因此,在平时我们就应该做好预防,在生活中怎么预防口臭?其实预防口臭很简单。生活中就有不少的方法,饮食就是最佳的一种。因此,我们饮食要注意这些东西。
      1、薄荷糖
      经常看到薄荷糖的广告,这些宣称自己能清除口腔异味,具有清新口气功效,但实际上,薄荷糖对口腔的影响是弊端多于好处。如果薄荷糖中的薄荷醇在口腔中消失,口腔中便会产生一股怪味,会利于口腔细菌的发展,加重口臭。
      2、过多肉类
      肉类吃得太多,摄入的蛋白质量过多,此时,身体会将过多的蛋白质分解为碳水化合物,而分解过程中产生的难闻气味会通过口腔排出体外,从而加重口臭。因此,我们平时应注意饮食均衡搭配,除了吃肉之外,还应多吃蔬菜和水果。
      3、酒
      喝酒是会加重口臭的,人分泌的唾液具有分解“有味细菌”、预防口臭的作用,如果经常喝酒,就容易引起身体缺水,阻碍唾液的正常分泌,加重口臭。所以,喝酒时建议喝点白开水。
      4、重口味食物
      有些食物带有强烈的刺激性气味,吃完之后气味容易残留在口腔中,且滞留时间较久,吃了是很容易导致口臭的,应少吃。所以,吃完后我们一定要记得及时漱口,清洁口腔。
      那么,如果出现口臭,该怎么去除呢?适宜每天使用植物多肽漱口水,减少口腔细菌,防止口臭,去除牙菌斑、牙结石,全面保护口腔。
      卫思达植物多肽漱口水是萃取自植物蛋白质,不含酒精,经现代科技酶解而制得的活性肽,促进免疫、抗菌抗病毒,口感温和,能帮助调理口腔环境,清新口气,抑制有害细菌,从而预防口腔问题出现。
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